ओमिक्रॉन वैरिएंट क्या है ? इसके लक्षण क्या है ? ओमिक्रॉन वैरिएंट से बचने के उपाए और सावधानी
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ओमिक्रॉन वैरिएंट बहुत तेजी से फैल रहा है, इससे बचने के लिए बहुत ही सावधानी बरतनी होगी। ओमिक्रॉन वैरिएंट दुनिया के 20 से ज्यादा देशों में कोरोना वायरस का नया वेरिएंट ओमिक्रॉन पहुंच चुका है, जिसे लेकर चिंता बढ़ गई ह। वहीं शोधकर्ताओं द्वारा इस नए वेरिएंट को समझने की कोशिश जारी है। बता दें कि विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी डब्ल्यूएचओ ने इस नए वेरिएंट को B.1.1.529 यानी ओमिक्रॉन नाम दिया है।
ओमिक्रॉन के संक्रमण को लेकर कहा जा रहा है कि ये बिल्कुल सामान्य सर्दी जुकाम की तरह नजर आता है, इसलिए इसकी पहचान कर पाना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में लोगों को अधिक सावधान रहने की जरूरत है, फिलहाल लोगों को इससे बचाव के लिए सभी आवश्यक उपायों को प्रयोग में लाते रहना चाहिए, जैसे- मास्क, सोशल डिस्टेंसिंग, वैक्सीनेशन और हाथों की स्वच्छता को ध्यान में रखकर खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है।
इसके साथ ही आप इम्यूनिटी को मजबूत कर खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। आइए जानते हैं कि ओमिक्रॉन वैरिएंट के लक्षण कौन से है और बचने के वो तरीके हैं, जिनकी मदद से आप ओमिक्रॉन वेरिएंट से खुद का बचाव कर सकते हैं।
ओमिक्रॉन वैरिएंट के लक्षण - थकान , गले में खरास, सिरदर्द, दर्द एवं पीड़ा, दस्त,त्वचा पर दाने, या उंगलियों या पैर की उंगलियों का मलिनकिरण,लाल आंखें और जलन आदि है।
गंभीर लक्षण -
(1) सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ
(2) बोलने में परेशानी या भ्रम की हानि
(3) छाती में दर्द
ओमिक्रॉन वेरिएंट से बचाव के तरीके -.png)
(1) Covid 19 वैक्सीन जरूर लगवाएं
(2) मास्क जरूर लगाएं
(3) भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें
(4) सोशल डिस्टेंसिंग के नियमों का पालन करें
(5) संक्रमण का लक्षण दिखने पर कोरोना का टेस्ट कराएं
(6) Covid होने पर खुद को अन्य लोगों से अलग करें
इम्यूनिटी को मजबूत रखने के उपाय - कोरोना से बचाव के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने के लिए आप इन उपायों की मदद ले सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जिन लोगों को की इम्यूनिटी कमजोर होती है, उन लोगों में इसका खतरा ज्यादा होने की संभावना बनी रहती है। इम्यूनिटी को मजबूत रखने के लिए आप काढ़ा पीना, व्यायाम, पर्याप्त नींद, पौष्टिक आहार और मौसमी फलों व सब्जियों का सेवन जरूरकरे।
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Article Posted By: Manju Kumari
Work Profile: Hindi Content Writer
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