अवसाद या उदासी में खुद को खुश रखने का क्या तरीका हो सकता है ? | A Motivational Video -
अवसाद या उदासी में खुद को खुश रखने का क्या तरीका हो सकता है ? | A Motivational Video - एक बार क्या तुम उदास हो ?" तो मैंने जबाब दिया सुबह के वक्त मेरे पिता जी ने मुझसे पूछा - " की नहीं थोड़ा सा चिंतित हूँ और हल्के से तनाव में हूँ। " ऑफिस के काम के कारण ऐसे ही मुझे कुछ हल्का सा तनाव महसूस हो रहा है। लेकिन पिता जी आपने क्यों पूछा ? क्योकि तुम्हारा चेहरा,तुम्हारी आँखे और तुम्हारा गुस्सा तुम्हारी उदासी की दस्ता बयान कर रहे है।
अगले कुछ पलों तक मैं उन्हें देखता रहा और वह मुझे देखते रहे ,फिर उन्होंने हंसकर कहा - की जाओ ,और अपना चेहरा धो लो।अपने बालो में कंघी कर लो और अच्छे कपडे पहन लो। अच्छे रहो और जीवन अपने आप अच्छा लगने लगेगा। अतः दोस्तों मेरे पिता जी ने ठीक ही कहा था। और वह सब कुछ करने के बाद मैंने अपने आप मे सकारात्मक ऊर्जा को ही महसूस किया। और साथ ही मेरे आत्मविश्वास में काफी वृद्धि हुई। फिर मैं अपनी समस्याओं से निपटने के लिए तैयार हो गया।
कितना सरलऔर कितना सुन्दर तरीका था यदि कभी आप अपनी जिंदगी में फस जाओ और अवसाद या उदासी में खुद को दुखी महसूस कर रहे हो, तो यही तरीका अपनाने की कोशिश करना। आप भी फिर से अच्छा महसूस करने लगोगे।
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Article Posted By: Manju Kumari
Work Profile: Hindi Content Writer
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